【人生七十才開始】
不要說：我太老了不該做什麼事。
不要說：我老了所以不能做這些...

【人生七十才開始】
不要說：我太老了不該做什麼事。
不要說：我老了所以不能做這些。
老了才更該要動
在美國自然學醫生博士陳俊旭的新書中「做對3件事年輕20歲」也提到
要活就要動
如果身旁的長者們還再跟你說「我太老了沒力氣」
請半鼓勵半恐嚇的回答「再不運動就別想再站起來了」😂

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